2021年 03月 30日
別れと出会いの季節に
明日で3月も終わりますね。
4月からは新しい環境に入るという方も多く、それにまつわるご相談も増えています。
今のような年度末に限らずですが、
人生で新しいステージにスムースに進むためのポイントを
自分のためにも(笑)書いておきたいと思います。
・過去への執着や愛着を上手に手放すこと
・今の自分に合わない固定観念などの囚われに気づいてブラッシュアップしておくこと
・少し未来の「ありたい自分」を明確にして、セルフイメージを再定義すること
こういったことをしようとすると
悲しみや寂しさが出てくることもあると思います。
出てくる感情は、ないことにしないで
ちゃんと感じましょう。
ちゃんと悲しがったり、寂しがったりして
涙が出るならちゃんと泣いて
それから、すっきりと新しい自分を迎え入れましょう。
石垣島の「エンパスさんがラクに生きれるヒーリングルーム」
ヒーラー/カウンセラー MUERA
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by muera_counseling
| 2021-03-30 15:18