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ひといちばい繊細なHSP・エンパスさんのカウンセラー(@エキサイトお悩み相談室)MUERAのブログ


by MUERA

別れと出会いの季節に

明日で3月も終わりますね。
4月からは新しい環境に入るという方も多く、それにまつわるご相談も増えています。

今のような年度末に限らずですが、
人生で新しいステージにスムースに進むためのポイントを
自分のためにも(笑)書いておきたいと思います。

・過去への執着や愛着を上手に手放すこと
・今の自分に合わない固定観念などの囚われに気づいてブラッシュアップしておくこと
・少し未来の「ありたい自分」を明確にして、セルフイメージを再定義すること

こういったことをしようとすると
悲しみや寂しさが出てくることもあると思います。

出てくる感情は、ないことにしないで
ちゃんと感じましょう。

ちゃんと悲しがったり、寂しがったりして
涙が出るならちゃんと泣いて

それから、すっきりと新しい自分を迎え入れましょう。

別れと出会いの季節に_c0409340_15112778.jpg
石垣は、初夏の様相です。春休みになって観光客も増えています。今年の3月は湿度もそれほど上がらず過ごしやすいひと月でした^^


MUERA


石垣島の「エンパスさんがラクに生きれるヒーリングルーム」
ヒーラー/カウンセラー MUERA


公式サイト:エンパスさんがラクに生きれるヒーリングルーム@石垣島

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by muera_counseling | 2021-03-30 15:18