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ひといちばい繊細なHSP・エンパスさんのカウンセラー(@エキサイトお悩み相談室)MUERAのブログ


by MUERA

複雑な言動、シンプルな本音

自分のエンパスの性質が
カウンセリングではとても役に立っていると感じることがあります。

ご相談者の方が話される、現実で起きている問題や
それについての言動の選択に対して

「・・ん?なんかへんだぞ」

と違和感を感じるのです。

エンパスは
表面に見えているものではなく、そこにあるエネルギーを知覚するため

いわゆるエンパス診断などでも

「相手の嘘が自然とわかる」

という項目が必ず入っています。

これは、表面に出ている相手の言動と
相手の本音のズレみたいなものを

エネルギー的に自然とキャッチしてしまうからです。

ご相談者の方が

「こういうことがあって、こういう風に思うんです」

と話されていても

「こういう風に思う」の中に、
あきらかに違うエネルギーを感じたり

理屈(あたま)では本当にそう考えているのだけど
心はぜんぜん違うことを感じている、など

その違和感をなんとなく感じてしまうのです。

それをヒントにいくつかの質問をしていくと

ふと相談者の「本音の声」に辿り着くことがあります。

表にある
「ごちゃごちゃした思考」や
複雑で不可解な言動とは裏腹に

本音はとてもシンプルです。

それは

「本当は自分に自信がない。
嫌われるのが怖い」

だったり、

「ただ相手に幸せになって欲しい」

だったり。

シンプルかつ、とても純粋なものです。

そこにご自身で気づけると
電話の向こうでふっと相談者の方の体から力が抜けるのを感じます。

問題に対して表面的な言動で(テクニカルに)なんとかしようとするのではなく
自分の本音に基づいて、シンプルな行動がしやすくなるのではないかと思います。

頭のなかがごちゃごちゃになったり
いろんな感情で心がかき乱されるようなときは

「ほんとうは私、何を感じてる?」

シンプルな問いかけを自分自身にしてみるのもよいかもしれません。

MUERA


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石垣島の「エンパスさんがラクに生きれるヒーリングルーム」
ヒーラー/カウンセラー MUERA


公式サイト:エンパスさんがラクに生きれるヒーリングルーム@石垣島




by muera_counseling | 2020-09-19 20:42